今回は自分が考えたことの覚え書きみたいなものです。 私自身情弱で、人に対してもよく怯えたり不安になったりが多く、認知の歪みも多分にあると思います。 生活する中で関わる人の中にも「苦手」に感じる人はいますが、ちょっと前までは「苦手」を感じてい…